公務員を退職し、未経験からwebライターで生計を立てるべく頑張る、いや、頑張らねばならない我ナハ。
そんな我ナハが何故かお届けするカクトーギの練習記録。
やったこと、感じたこと、上達したこと、課題、我がジムの日常、課題など書いていきます。
指怪我した！
6月3日(土) 中井祐樹セミナー！
パラエストラの創始者・中井祐樹先生のセミナーに参加しました。
中井祐樹とは？
- 日本や世界各地に支部を持つパラエストラグループの創始者
- 日本ぶりジリアン柔術連盟会長
- 日本ブラジリアン柔術の父とも呼ばれている
- 元プロ修斗ウェルター級チャンピオン
- 1995年のジェラルド・ゴルドーやヒクソン・グレイシーとの試合は有名
- 近年はRIZINでの解説でも活躍
↓動く中井先生（青い柔術着）はコチラ。
ぶっ通しで色々なテクニックを習いましたが、2時間半があっという間に感じれるくらい楽しいセミナーでした。
「質問がある方、中井に技を掛けられてみたい方、中井に技をかけてみたい方～」とよく声掛けしてたけどあまり質問などできなかったのがちょっと勿体なかったかな(-_-;)
「中井に技を掛けてみたい方～」はさすがに手を挙げる人はいなかったな(￣▽￣;)笑
↓中井先生は、教則本や教則DVDも多数出しております！
ブラジリアン柔術の技を網羅的に学べる必携の一冊！
6月4日(日)① ギなのにノーギなノーギのギ！
「俺には大き過ぎるから・・・」って黒帯の先輩から柔術着をいただきました！（あざす！）
この柔術着なかなか不思議でして・・・
〇ギ（柔術着）なのにノーギ（no-gi。ギを着ない柔術）って書いてる。
→メーカー名が「NO-GI（ノーギ）」。
〇サイズがA1なのに、普段A2を着てる我ナハが着たら・・・
・サイズ感いい感じ
・ズボンがジャストサイズ
・ウェストに余裕がある。
・袖が短い
NO-GI・・・さてはギの知識が浅いままギを作ったな？
6月4日(日)② 気になるオクトパス
前から気になっていて、動画で少し勉強してたオクトパスガードからスイープできました。
ハーフガードの下でニッチモサッチモ行かなくなることが多かったんですけど、オクトパスガードが使えれば、自分からも展開を作れそうです。
↓オクトパスガードの基本はコチラの動画がオススメ。
警戒されちゃって、
最近はオクトパスガードの形に入れない・・・
6月10日(土) 下からの突き上げ
いつも土曜日にスパーしている白帯さんに2回もひっくり返された！
いつもラッソーガード解除して、なんだかんだパスれてたんですが、今回は反対側のキックスパイダーも効いていた気がします。
↓ラッソー＆キックの解除の復習だ！
青帯として、もうスイープは許さない所存です。
6月15日(木) 水だけじゃ間に合わない季節
沖縄も暑くなってきて、汗の量がヤバイ💦
水を飲むほど気だるさが強くなる感じがする今日のこの頃だったので、今年もスポーツドリンクを導入しました。
多少はグビグビ飲む感覚が欲しいので、水とスポドリを1:1で割って、シェイカーに入れて飲んでます。
みなさんも熱中症に気を付けて、運動しましょう。
↓スポドリと言えばアクエリアス？ポカリ？
↓ぼくはスーパーで安いスポドリ買ってます。これで十分。
6月24日(土) 日頃の行いの帰結
プロやプロ志望の猛者が激しくスパーを重ねる我がジムで、ソフトなスパーを心がけているオレ。
日頃の行いがよかったのか、女性や若者から相次いでスパーをお願いされて3本-2本の連続スパーで無事死亡！
あざした！
6月29日(木) カメも気になる
使い始めたもののなかなか形に入れなかったオクトパスガードですが、「亀ハーフガード」の形には入れました。
↓
カメとタコ・・・いい組み合わせになるかもしれん！
【R5.6→R4.6】去年の今ごろは・・・
去年の今頃（R4.6月）は・・・
・土曜の強化練に出て挫折
・ケトルベルのセミナーに出た！
・グラップリングの上達をなんとなく感じている
・グラップリング、30分で死んでる
・ケトルベルセミナーをシェア
・湿度が凄い
・ガブリ狙える
1年後の今は、というと・・・
・土曜の強化練はたまに出ている
・ケトルベルは月一くらいでやってる
・グラップリングの上達は感じつつもテイクダウンはできない
・最近も湿度が凄い
・寝技ではガブリまではいける
土曜の強化練に出れるくらいには体もテクニックも向上しているようでした。
ケトルベルは細く長く続けております。
ちょっと緩やかに、
だいぶ柔らかに、
かなり確実に上達しているようです。
（世界の終わり/ザ・ミッシェル・ガン・エレファントより）
【まとめ】R5.6カクトーギノキロク015
令和4年9月のカクトーギは・・・
練習回数→13回
上達したこと
↓
アンクルピック、スパイダーガードのキープ、オクトパスガード
課題
↓
オクトパスガードの入り方の精度を高める、亀ハーフガードとのコンビネーションを探る
でした。
5月の下旬に怪我した右手の中指がなかなか治らなくて、打撃やMMAのスパーに参加できません(￣▽￣;)
がんばったところで治りが早くなるものでもないので、できることやっていきます。
ここまで読んでくれてありがとう！
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