公務員を退職し、未経験からwebライターで生計を立てるべく頑張る、いや、頑張らねばならない我ナハ。
そんな我ナハが何故かお届けするカクトーギの練習記録。
やったこと、感じたこと、上達したこと、課題、我がジムの日常、課題など書いていきます。
やっててよかったモビリティドリル！
11月2日(木) 同体格とやろう
いつも自分より小柄な人とのスパーが多いから、身長近い人とスパーすると手足の長さの感覚が違ってて戸惑う。
試合は身長近い人とやるわけだから、身長近い人とのスパーを意識してやっていかなければと思いました。
試合への意識も忘れずに練習していきたいですな！
11月5日(土) 効果を実感
身体の疲れが残っていたので、隅っこでモビリティドリルして、スパーから参加した。
ガッツリ動いたハズだけど、練習後の体はなぜかスッキリした感じ。
これがモビリティドリルの効果か！
モビリティドリル、オススメです！
11月13日(月) とまらぬ妄想を供養
くだらない妄想が止まらない。
・・・そんなことありませんか？
世界に向けて発表することで、
止まらない妄想を解き放つことができます。
みなさんも、止まらない妄想は世界に発表しましょう！
11月19日(日) はじめての日曜柔術
何気にはじめての日曜柔術（10:00-12:00）。
いつもとは違う人とのスパーは新鮮でよかったです。
そして、午前中で練習終わると1日が長い！(笑)
夕方に少し仕事しちゃった(笑)
有意義に日曜日を過ごせました！
また、や・・・・るのかな(-_-;)
11月25日(火) 半年ぶりの！
指の怪我から半年・・・
拳を握れるようになったのでキックボクシング出てみた！
キックボクシングも楽しいもんです。
休んでたMMAにも取り組んでいきたいね！
結局、今年最後のキックボクシングだったけどな！
11月29日(水) モビリティドリル大活躍
なんか練習行く気なくて、家でモビリティドリルしてた。
家でダラダラする以上、練習サボった未満の状態にはなれたかな。
こーゆー選択肢があるとメンタルに良いですな。
デスクワークの人には、ブリッジホールどもオススメです。
座りっぱなしで固くなった背中が伸びますよ♪
↓「こんなの無理！」という方のために、もっと優しいバージョンもあります。
【R5.11→R4.11】去年の今ごろは・・・
去年の今ごろ（R4.11）は・・・
・テイクダウンの練習してた
・ケトルベル振ってた
・MMAの練習始めてた
・寒暖差にやられてた
・柔術女子が増えていた
最近(R5.11月）はと言うと・・・
・背負い投げはたまに決まる
・R5.5月に指を怪我してからケトルベル振ってない
・R5.5月に指の怪我してからMMAの練習していない
・寒暖差はあったが風邪は引かなかった
・柔術女子が強くなっている
柔術でテイクダウンの練習してましたが、あまり活用はできてませんね。
指を怪我しているのもありますが、ジムで練習する回数が増えたので、ケトルベルを振る機会は激減しております。
日記を書いているせいか、過去の過ちから学んで風邪は引かなくなりました(笑)
我がジムの柔術女子はけっこう活発に活動していますね！
少しずつですが進化してますな。
【まとめ】R5.11月カクトーギノキロク019
令和4年9月のカクトーギは・・・
練習回数・・・11回
上達したこと
モビリティドリル、キックボクシング再開！オクトパスと亀ハーフ
課題
オクトパスガードと亀ハーフガードの精度を高める
でした。
練習回数は少なめでしたが、大きな間は開けずに練習出来たのではないでしょうか？
モビリティドリルを生活に取り入れられるようになったので、疲れが溜まったときや練習行けない時も無駄に過ごさずに済みそうです。
オクトパスガードと亀ハーフガードはスパーでも頻繁に仕掛けられるようになったので、もっと精度やパターンを増やしたいです。
ここまで読んでくれてありがとう！
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