公務員を退職し、未経験からwebライターで生計を立てるべく頑張る、いや、頑張らねばならない我ナハ。
だがしかし息抜きは必要。
趣味は格闘技。見るのも好きだし、実際に習っている。
「カクトーギノキロク」では、その名の通り格闘技に関する活動を記録していきます。
やったこと、感じたこと、上達したこと、課題、我がジムの日常、課題など書いていく予定です。
どうぞお付き合いください（＾＾）
おすすめのテクニック動画も紹介しているので、
良ければ（？）ご参考ください！
webライターとしての記録も書いてるので、良ければごらんください。
【R4.4】webライターノキロク【001】 | 我ナハノブログ (ganahanoblog.website)
4月は大体・・・
今までブラジリアン柔術にばかり出ていましたが、4月中旬からグラップリングにも参加
キックボクシングはとある理由で自粛中。
そんな4月でした。
4月1日 キックボクシング（3年ぶり）
公務員退職後の記念すべき一日目。
宝くじを買い、希望ある未来に胸を膨らませるも、
SNSではエイプリルフールに退職の報告をしたため、なんか滑った感じが否めない。
（滑った様子はコチラより
→【R4.4】webライターノキロク【001】 | 我ナハノブログ (ganahanoblog.website)）
そんななか、3年ぶりくらいにキックボクシングに参加。
ひさびさだったけど、ミットではバンバン音が出て気持ち良かったです。
久々のキックボクシングは腰を痛めがちなので、スパーは参加せずに退散。
4月2日ブラジリアン柔術（以下BJJ） やっちまった
はい、さっそく指を怪我―＼(^o^)／
スパーリング中に左手の中指が2度、逆方向に曲がる。骨折はなさそう。
1度目はなんともなかったけど、直後の2度目の逆方向で痛みが出た(￣▽￣;)
柔術、グラップリングに支障はないのですが、この怪我がまぁ治らんのですよ。
青帯女性2人に「アンクルピック上手だね～」と褒められる。そんな意識なかったので少しうれしい。
↓初心者はまず引き込みのフェイントからアンクルピックを狙っていきたいですね。
↓慣れてきたらコチラもどうぞ。相四つ、ケンカ四つ、引き込みからのアンクルピックを解説。
実際のテクニックは1:20から～。
アンクルピックをかわされたらカラードラッグが有効だ！
紹介はまた次の機会に・・・
4月4日BJJ これがこれしたもんで・・・
スパーなしでテクニック練習のみ。
「スパーしないんですか？」と青帯女性に聞かれた際に、
これがこれしたもんで・・・
（左手の中指を逆方向に曲げるジェスチャー）
ってしたら、ちょっと笑ってもらえました。
4月9日BJJ こんどサイドを取ったら言おう・・・
「部署移動とかあったんですか？4月は色々大変ですよね」
と国家公務員やってる女性会員さんに明るく話しかけていただく。
が、「辞めたんです」となんとなく言いずらい・・・
練習の合間の雑談にしては重いですもんね…
「今度パスして、サイドポジションで抑えられたときに伝えよう」と思いました。
↓サイドポジション。柔道で言う横四方固め。
後日、辞めたことは伝えたんだけど、
「サイドポジションで抑えたときに言うつもりでした」に対するツッコミが・・・(笑)
4月13日 グラップリングもやっていく！
ひさびさにグラップリングクラスに出た。
グラップリングとは！？
いろいろな言われかたされてますねー。
- 打撃のない総合格闘技
- 関節技、締め技があるレスリング
- 柔術着を着ないで行うブラジリアン柔術
↓国際レスリング同盟によっても認定されているようです。
【格闘技】グラップリングとは？似ている競技は？ (spojoba.com)
↓まぁ、実際のうごきを見てもらった方がわかりやすいか、と。
大阪にあるカルペディエム芦屋のYouTubeチャンネルより。
ブラジリアン柔術は投げ技とかタックルの展開にあまりならないもので、タックルとか投げ技が出来ないのがちょっとコンプレックスでした。
練習に出れるうちにタックルとか投げとか覚えていきたいです。
寝ても立っても戦えるようになりてぇー。
4月14日BJJ TOO SHY SHY BOY
前日のグラップリングの疲れをかなり引きずっていた。
スパーリングを4本しましたが、自分からお願いしたものは0本。
とんだToo Shy Shy Boyでした。
もうおじさんだから、翌日のことも考えて練習せねばと感じたぞ。
4月16日BJJ 特別クラス
関東から有名黒帯が出稽古に来ていた。
翌日は格闘技の大会スタッフやるため軽めにしたかったが、そうなるはずもなく、
黒帯とのスパーで無事ヘロヘロにされましたorz
4月20日グラップリング 忍者とアナコンダは別物
ニンジャチョークとアナコンダチョークを習う。
両者の違いがあまりわからなかったので、ハッキリして良かった。
ニンジャ、ダース、アナコンダ、スパイラル・・・
同じ技に名前が複数あったり、形が似てたり、複雑なんですよー。
↓ニンジャチョークについて解説！
実際のテクニックは3:20～（冒頭の茶番が長い(笑)おもしろいけど）
ほかの似たようなチョークとの違いは4:40～
↓アナコンダチョークの解説はこちら！
4月24日BJJ 黒帯のコンペ錬
土日の夜におこなわれているコンペ錬に参加。
仕切りが黒帯の人だったんだけど、とにかく基礎的なドリルをひたすらやらせる！
キツイ！
けど、とても大事な練習！
死ぬほどキツイけど！
無事、死亡！
↓白木”アマゾン”大輔さんのYouTubeチャンネルより。
一人ムービング集。
webライターの運動不足解消にどうぞ！
4月25日BJJ 初めて連続で・・・
今日も今日とてブラジリアン柔術。
23日から3日連続で練習していることに気付く。
3日連続で練習なんて初めてかも。
毎日のように練習している人はこんな感じなのか。凄いな。
てか、シンプルに柔術着の洗濯が面倒くさい！
4月28日BJJ 我ナハ、公務員辞めたってよ
国家公務員やってる女性会員さんに仕事辞めたこと伝えました。練習終わって、帰り際の雑談の中で伝えました。
今度、サイドポジション取れたときに伝えようと思ってたんですよー。
って、言ったら
なんで耳元でささやくんだよ
って、ツッコまれるかと思っていたのですが・・・実際は、
いや、リバースハーフのときにやれや
とのことでした。流石です。
↓リバースハーフの解説はこちら。
【まとめ】R4.4カクトーギノキロク001
R4.4月のカクトーギの練習内容は以下の通りです。
練習回数
→17回。疲れすぎちゃうこともあったけど、いい感じです。
上達したこと
→色々・・・・ブログに書くためにも具体的に記録しておかないとですね(￣▽￣;)
課題
BJJ
得意のデラヒーバガードの形を取らせてもらえないことが多い。取れるような工夫か、別のガードへの切り替えを探っていくー。
グラップリング
タックルに入る前の崩しとかタイミングが分からん。とりあえずクラスには継続して出る。スパーの回数をこなす、わからんことは質問やYouTubeで調べる。
こんな感じで、練習内容を記録しつつ、おすすめのテクニック動画も貼っていくので(笑)
良ければお付き合いください。
↓webライターとしての活動も記録しています。
【R4.4】webライターノキロク【001】 | 我ナハノブログ (ganahanoblog.website)
ここまで読んでくれてありがとう！
Twitterもやってるので、良かったらフォローしてください（＾＾）
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